中卫新闻网 > 综艺信息 > 正文

人口老龄化促中国医药市场保持两位数增长 女人容易手脚冰凉的6诱因

来源:http://www.spicaa.net 17/10/21 足球博彩网站

  全球著名咨询公司波士顿咨询(BCG)23日在北京发布最新报告《中国医药市场制胜的新规则》,报告预测随着中国人口老龄化加剧,中国医药市场正经历一场重要变革,未来近10年内,中国医药市场年均增速有望达到两位数。

  这份报告指出,当下中国人口老龄化进程正在加快,到2020年全国50岁以上人口的比例,将从2010年的24%,攀升至33%。此外,慢性疾病发病率日渐升高,预计到2020年,将有三分之一的成年人患高血压,十分之一的成年人患二型糖尿病。这将促使中国政府加快医疗市场改革,届时中国医保保障范围将不断扩大,政府相应的支出比例也在不断提高。受这些因素的共同作用,从2011年到2020年,中国医药市场年均增速有望达到13%至15%。


    很多女性由于血液循环不好,体质差,一年四季手脚冰冷、畏寒怕冷。手脚冰冷在中医上一般称之为“气虚、血虚”。在日常生活中,手脚冰凉怎么调理呢?爱美网告诉你手脚冰冷的原因,并教你对症调理手脚冰冷症状。

女人为何容易手脚冰冷?

    1、经量过多导致的手脚冰冷

    女性有月经、带下、怀孕、分娩等生理特点,以及月经病、带下病、妊娠病、产后病等病理特点,这些特点全依赖于血,容易耗血伤气,易致血虚,使得血液不能发挥温煦的功能而怕冷,手与脚是肢体的末端,故最易手脚冰凉。

    正常女性每次行经量约50~80毫升,一般28~30天行经一次,行经天数5~7天。如果经行过频,或月经一直淋漓不断,或经量过多,日久会造成贫血。

    对症治疗:纠正贫血,引起贫血的原因很多,其中失血性贫血又为多见。如月经过多,还应积极治疗月经过多。

2、不爱活动,代谢低下导致的手脚冰冷

    以白领人士较多见,由于工作忙累,缺少锻炼时间,或本身不爱活动,代谢低下,或工作过度紧张,心理压力过大,精神紧张,神经调节功能紊乱,气血不甚流通,血流缓慢,末梢循环不好而手脚不温。

    对症治疗:增加运动,锻炼身体体弱,血压偏低,不爱活动,代谢低下者,可增加适量运动使气血流通,血流加速,使血液温煦肌肤,改善怕冷症状。

3、微量元素缺乏导致的手脚冰冷

    铜、锌、铁、硒等微量元素是机体内不可缺少的,尤其是铁,血液中血红蛋白的合成必须有铁,若缺乏则可导致血红蛋白合成障碍,出现缺铁性贫血。

    血常规化验显示血红蛋白下降、小红细胞增多及异形红细胞出现。这种缺铁性贫血患者多见于一些长期失血的患者,如痔疮出血,胃十二指肠溃疡出血,鼻衄、咯血,月经过多等,寄生虫病如钩虫病、血吸虫病等。

    对症治疗:人体所需要的各种元素都是从食物中得到补充。由于各种食物所含的元素种类和数量不完全相同,所以在平时的饮食中,要做到粗,细粮结合和荤素搭配,不偏食,不挑食,就能基本满足人体对各种元素的需要。反之,可造成某些元素的缺乏。

4、营养不良导致的手脚冰冷

    胃纳不佳,挑食偏食,患有某些慢性疾病或有消耗性疾病,如慢性肠炎、慢性痢疾、肾脏病、癌症等均因营养不良,宫颈糜烂不是癌前病变脏腑功能障碍,或皮下脂肪不足。

    也有因为个人盲目减肥导致营养严重不良,下丘脑受损,内分泌失调,故人特别怕冷,且伴有头晕心悸、疲劳乏力等症状。

    对症治疗:摄入充足的造血原料:增加食物铁的来源,可食用铁强化食品如加铁酱油、加铁奶粉等;多食用含铁丰富的食物,如动物血、肝、蛋、瘦肉、绿叶菜等;含叶酸丰富的蔬菜水果,含维生素B12丰富的动物性食物;肉鱼蛋奶豆能提供优质蛋白质,蛋白质是造血原料。

5、体质虚弱,阳虚不足导致的手脚冰冷

    中医认为,人体是阴阳对立的统一体,阳者属温属热,主动,易发散,阴者正好相反。如果体质虚弱,易阳虚不足,出现怕冷不温的症状。

    对症治疗:足浴,艾叶10克,煎水泡脚。水温以不烫手为度(约45℃),水应漫过足踝,煎水时亦可加入适量食盐,因咸入肾经,有益肾的作用。

    注意保暖,尤其是注意下肢与足部保暖,必要时可加用暖水袋、怀炉等取暖物品。

6、其他慢性疾病导致的手脚冰冷

    患有某些疾病,如甲状腺功能低下、肾上腺病变、低血压等。

    如果找不出明显的怕冷原因时应考虑是否患有某些慢性疾病,应去医院做一些相应的检查,以了解有无内分泌病变,微量元素缺少等,找出病因对症治疗。

    对症治疗:积极治疗慢性疾病 上述所介绍的一些慢性疾病,如甲状腺功能低下等应积极治疗,这些慢性疾病治愈后将会大大改善怕冷的状况。

日常5个小妙招 缓解手脚冰冷

    1、桔皮治疗手脚冰凉

    日本科学家发现,桔子皮中提取的橙皮甙,添加到饮用水中,可明显改善女性手脚冰凉的现象。在实验中,研究人员让10名手脚冰凉的女性饮用橙皮甙水,另外10名手脚冰冷的女性饮用纯水。两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟,然后检测其血流和温度的恢复情况。

    结果表明,喝纯水的一组,40分钟后手的温度仍未恢复,而喝橙皮甙水的一组,只需30至35分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度,指尖的毛细血管血流明显改善。

2、有氧运动

    慢跑、快步走、跳绳、骑单车、爬山等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。

3、穿棉袜、按摩手脚心

    纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适。有时间的时候可以经常揉搓手脚心,以改善末端血管的微循环状况,并具有手脚温暖的效果。

4、进补热量食物

    天气冷,为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷,可补温热食品,如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和,应清补甘温之味,如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。

  受中国医药市场强势增长的影响,未来几年内,中国医疗改革也将带来医药市场格局的巨大变化。BCG的这份报告认为,医疗改革带来的影响主要体现在5个方面:药品价格持续降低、逐步降低医院对药品收入的依赖、提升医保覆盖范围、日益强调合规的重要性和本土药企实力不断增强。

  BCG亚洲区医疗保健专项负责人黄培杰向本报记者指出,为了应对这一新挑战,跨国药企有必要提升在上市推广和市场准入方面的能力,以便成功投放新产品,并争取将更多新产品纳入医保报销体系。对于本土企业,黄培杰认为市场格局变化为其带来的机遇大于挑战,本土药企应强化研发,提升品牌塑造能力和营销能力。(记者陈小茹)

5、保证充足睡眠

    每天至少要保证6个小时的睡眠时间,充足的睡眠有利于储藏阳气,阴精蓄积。

本新闻转载于重庆幸运农场http://www.hakkahouston.org,转载注明文章起源,谢谢。

相关阅读:
热门
篮协公布WCBA第一到五周MVP得主 膝盖状态是近两年最佳的 第一季度全国电影票房破纪录 被指故事太简单 高山有机胎菊绿色种植 “叫醒耳朵一起唱”——新疆首批受助聋儿人工耳蜗开机 女排欧冠首场伊蒂取胜 获得明年世青赛资格 西宁一男子当街伤人 甘肃陇南成县卫计局官微管理员被曝与网友“掐架” 辽足有望过招德甲劲旅 俱乐部不满足协考虑不周 北京规范公立医院特许经营申博 詹姆斯创纪录夜却收苦涩失利 与妻儿享受宁静 中央和省委向雅安地震灾区下拨700万元救灾党费 较上月回落 四川叙永暴雨山洪已致12人遇难 原被朋友用微信红包盗走
友情链接

spicaa.net 中卫新闻网 版权所有 Copyright © 2002-2016